Voel je je eenzaam?

Iedereen, jong en oud, voelt zich wel eens eenzaam. Maar als je je vaak of een lange tijd eenzaam voelt dan heeft dit gevolgen voor je gezondheid en welzijn. Als je je eenzaam voelt dan voel je je niet meer verbonden. Je mist andere mensen, voor een praatje, voor een arm om je heen of voor verdiepend gesprek. Je mist mensen die iets voor je betekenen. Je ervaart minder zin in het leven.

Wat werkt voor jou tegen eenzaamheid?

Waar word je gelukkiger van? Dat is voor iedereen verschillend. In Schiedam zijn er veel mogelijkheden om mensen te ontmoeten. Veel organisaties in wijken en buurten organiseren allerlei activiteiten in je wijk of buurt en je kan er ook binnenlopen voor een kopje thee of koffie of voor een praatje. Je kan je aansluiten bij een sportvereniging, een hobbyclub of een lotgenotenclub. Zoek iets wat bij jou past en waar je blij van wordt.

Waar kan je terecht voor informatie?

Informatie over wat er allemaal is te doen en wat je zelf kunt doen, vind je op verschillende plekken. Op digitaal platform Wijkconnect vind je de meeste organisaties en hun activiteiten. Op Lekker Bezig kan je terecht voor informatie over sporten en bewegen en sportverenigingen. Op Fief vind je informatie specifiek voor ouderen. Heb je bij het zoeken op internet hulp nodig? Ga dan naar een huis in de wijk van Dock of naar het WijkOndersteuningsTeam in jouw wijk. 

Hulp nodig?

Vind je het lastig om die eerste stap te zetten of weet je niet waar je moet beginnen? En heb je niemand die je kan helpen? Meld het bij je huisarts of neem contact op met het WijkOndersteuningsTeam in jouw wijk. Zij helpen je verder.

Vermoed je eenzaamheid bij een ander?

Praten over eenzaamheidsgevoelens is moeilijk. Het uitspreken van je gevoelens lucht op en is een eerste stap om eenzaamheid aan te pakken. Denk je dat iemand eenzaam is en maak je je zorgen? Maak contact vanuit echte interesse en zonder oordeel. Door vragen te stellen als:

• Hoe gaat het met je? Wat heb je gedaan vandaag?
• Waar ben je verdrietig over? Is er iets waar je mee zit?
• Waar word je blij van? Wat was een mooi moment?
• Kan ik iets voor je doen of betekenen?

Vrijwilligerswerk helpt

Zoek je zingeving en wil je iets voor een ander betekenen? Denk eens aan vrijwilligerswerk.

Bij Klik Vrijwilligers vind je vacatures en alle nodige informatie.